Les massages et soins
Ayurvéda : Les soins et massages
La carte des soins et massages
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Nasiam
Nasiam
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Le massage en Ayurvéda, est une activité physique au même titre qu’une pratique d’exercice physique ou d’une alimentation équilibrée.
C’est un soin pour le corps qui procure décontraction musculaire et nerveuse, permet d’améliorer efficacement la circulation des fluides dans l’organisme, draine les humeurs collantes et tonifie le derme.
C’est un soin préventif d’entretien du corps pour le maintien d’une bonne santé.
Il existe une multitude de soins et massages Ayurvéda, permettant chacun d’apporter une réponse ciblée à un besoin de la personne.
Le centre M Bien Être a sélectionné quelques uns d’entre eux, faisant parti du Pancha Karma, à recevoir de façon ponctuelle ou en cure.
Chacun différent et répondant à nos besoins ici en Haute Savoie.
Lors de la 1ere séance, un bilan ayurvédique est conseillé pour adapter le massage aux besoins de la personne.
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Bilan Ayurvédique 80'
Un bilan ayurvédique permet de diagnostiquer les doshas prédominants et d’observer s’il y a des déséquilibres et excès dans le corps ( physique, mental émotionnel, énergétique), afin de rétablir l’équilibre naturel, détoxifier le corps et apaiser l’esprit. ( 1h à 1h30)
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Bilan + massage ayurvédique 120'
Le bilan est suivi d'un massage ayurvédique dont les huiles ayurvédiques et techniques manuelles répondent aux besoins définis lors du bilan ayurvédique. (2h)
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Bain de vapeur détoxifiant + massage Ayurvédique 120'
Bain de vapeur aux plantes ayurvédiques et pierres tourmaline pour détoxifier le corps, libérer les tensions et stimuler les circulations internes.(2h)
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Massage Abhyangam-Yogic aux huiles chaudes De 80 à 140'
Un massage musculaire profond, pouvant se pratiquer de 60 à 120mn. Il est très apprécié que ce soit par les femmes comme par les hommes, c'est un « vrai massage profond ». Idéal pour libérer les tensions, le stress, la fatigue, améliorer la digestion, les circulations internes, harmoniser le corps et l'esprit.
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Massage ayurvédique aux pochons 90'
Différent, original et agréable à recevoir, il vous procurera des sensations différentes d'un massage à l'huile. La sensation des pochons de plantes ayurvédiques trempés dans le lait ou les huiles chaudes, est vraiment à découvrir...
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Le soin Nasiam 120' pour 5 séances
Le soin ayurvédique Nasiam est spécifique pour les problème ORL, là aussi, ce n'est pas un massage ayurvédique, c'est un traitement sur plusieurs jours consécutifs, répondant à un besoin.
Le visage et le crâne
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Le soin Shirodhara 90'
Cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne, agit sur le corps, l’esprit et l’âme. Son action est axée plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies. Un filet d’huiles ayurvédiques à température corporelle coule et file sur le front et le crâne à la suite du massage du visage et du crâne.
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Soin Ayurvédique du viage 70'
Le soin du visage ayurvédique permet de nettoyer la peau et lui redonner éclat, élasticité et tonicité avec des produits naturels adaptés aux types et besoin de la peau. Un profond massage du visage et du crâne apporte détente et relaxation.
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Massage du visage et du crâne 50'
Profond massage du visage et du crâne, accompagné de points de pression pour stimuler ou détendre le corps et l'esprit.
Les cures de massage
Les massages et soins ayurvédiques pratiqués en cures permettent d’intensifier les bienfaits des soins et massages ayurvédiques et vous apporter sérénité et bien-être.
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La cure détox et ressourcement 490'
Programme de soins et massages ayurvédiques personnalisé comprenant 4 séances: 1 massage ayurvédique aux huiles chaudes + bain de vapeur; 1 massage Abhyangam-yogic 2h; 1 Massage visage et crâne + Shirodhara; 1 massage aux pochons Navara Khizi
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La cure de soin Shirodhara 450'
Selon les principes du Pancha Karma de l'Ayurvéda, le soin Shirodhara est pratiqué quotidiennement sur 5 jours consécutifs.
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La cure de soins et massages Ayurvédiques sur 6 mois 610'
Idéale pour les personnes ayant suivies l'accompagnement Bien Être Intérieur, qui souhaitent préserver cet état d'être grâce aux bienfaits des soins et massages ayurvédiques à raison d'une séance par mois. Cette cure comprend: 1 massage ayurvédique + bain de vapeur; 2 massages Abhyangam-yogic 2h; 1 massage ayurvédique corps + un soin Shirodhara; 1 massage visage et crâne + Shirodhara; 1 massage aux pochons Navara Khizi
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La cure de massage aux huiles chaudes Abhyangam-Yogic 720'
Le massage Abhyangam-Yogic, père de tous mes massages, est pratiqué sur une durée de 90 à 120mn, en 7 séances espacées de 5 à 15 jours.
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La cure de soins et massages Ayurvédiques Annuelle 1120'
Idéale pour les personnes ayant suivies l'accompagnement Bien Être Intérieur, qui souhaitent préserver cet état d'être grâce aux bienfaits des soins et massages ayurvédiques à raison d'une séance par mois. Cette cure comprend: 2 séances massage ayurvédique + bain de vapeur; 4 séances massage Abhyangam-yogic de 90 à 120mn; 2 séances massage ayurvédique corps + un soin Shirodhara; 1 massage visage et crâne + Shirodhara; 1 massage aux pochons Navara Khizi
Les huiles Ayurvédiques
Les huiles ayurvédiques utilisées au centre ayurvédiques M Bien Être sont d’origine végétale et bio, et sont préparées et personnalisées par nos soins en fonction du bilan ayurvédique.
Ils en parlent mieux que nous...
Adepte des soins ayurvédiques depuis de nombreuses années, j'ai découvert avec bonheur l'univers bien être d'Anne en juin dernier. Ma première visite m'a enchantée ; un pur moment de détente de tout mon corps sous des mains qui savent écouter. J'ai laissé Anne me guider sur le choix des huiles dès mon second rendez-vous et j'ai été bluffée par la puissance du massage à l'huile de fleur de lotus bleu et du ressenti qui en a suivi. J'attends avec impatience mon prochain rendez-vous 🙂
J'ai passé un joli moment de détente de bien être, Anne est une personne extrêmement bienveillante. Elle a un touché extraordinaire et une oreille attentive aux maux physiques et de l'âme. Elle trouve les mots justes et apaisants. On ressort de chez elle le corps et le cœur léger. Une adresse à partager...
