Ayurvéda
L'Ayurvéda un art de vivre, dédié à la santé et la longévité
L’Ayurvéda est une sagesse et une médecine traditionnelle qui appartient à la civilisation indienne depuis 5 000 ans. L’ayurvéda signifie « Science de la vie » en Sanskrit et associe la connaissance des plantes médicinales et la science du massage.
Système des Chakras
C’est un art de vivre.
L’Ayurvéda permet de purifier et renforcer notre corps physique, mais aussi et surtout notre esprit.
Toute douleur physique a un impact sur notre état émotionnel. Tout comme, toute altération de notre mental, de notre esprit aura un impact sur notre corps physique (manifestation de nos douleurs articulaires, hormonales, circulatoires ou digestives, etc…).
L’Ayurvéda, à travers sa philosophie, l’hygiène de vie et les soins, permet à chacun de régénérer ses cellules, améliorer les circulations et le flux énergétique, pour un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.
C’est une amélioration des échanges entre le corps et l’esprit.
Les 3 pilliers fondamentaux de l'Ayurvéda
La Nutrition
Le Mode de Vie
L'environnement
Des piliers pour renforcer le système immunitaire
Ces piliers aident à renforcer le système immunitaire, libérer les tensions nerveuses et musculaires, prévenir la maladie et entretenir la paix et joie intérieure.
Comme nous vivons dans une société de compétition et d’activité économique ici, en Haute Savoie, qui créé beaucoup de stress dans notre quotidien, conserver un bon état de santé général est un véritable travail, car de nos jours le stress et la fatigue sont présentes partout.
Trouver des solutions adéquates pour ce mode de vie stressant et contraignant est nécessaire à notre époque.
Au centre Ayurvéda M Bien Être, à la Roche sur Foron sont offertes, des solutions globales, un réel « management du mode de vie ».
Le but étant de nous connaître d’abord nous-même, adoptant un art de vivre qui nous correspond, pour une meilleure santé et une vie heureuse et épanouie.
C’est là, la conception de l’Ayurvéda, un bonheur et bien-être total, plutôt que la « survie ».
Beaucoup de voies sont possible dans l’Ayurvéda pour vous rendre fort, responsable et bien dans votre peau. Le massage est l’une de ces thérapies contribuant à la relaxation et à une prévention de santé globale.
A l’origine, le massage est un travail du corps. Le plus important est de développer une bonne relation du toucher et de la réponse physiologique à ce toucher.
Si cette relation est bien développée, les résultats sont extraordinaires.
Le massage ayurvédique, régulièrement pratiqué, est un parfait complément pour nous libérer de toutes les accumulations de toxines, nos « valises », induites par notre quotidien actuel et vie passée.