Bien plus qu'un massage... un voyage intérieur
Soins et Massages Ayurvédiques
M Bien Être
L'Ayurvéda, un art de vivre
L’Espace M Bien Être vous propose différentes pratiques et approches en matière de Bien-être et santé, selon le principe de l’Ayurvéda.
L’Ayurvéda signifiant « Science de la vie » en Sanskrit, il nous permet un vaste panel adapté à notre environnement, culture, et société pour apprendre à se découvrir, se connaître, pour mieux communiquer avec soi et les autres.
Les pratiques du centre ayurveda incluent des thérapies holistiques, des exercices, des techniques manuelles, énergétiques et de libérations émotionnelles, appliquées seules ou en combinaison, dans le but de préserver, maintenir ou retrouver le Bien-être, élément essentiel pour une bonne santé en Ayurvéda.
Les valeurs M Bien Être sont véhiculées dans toutes les propositions, et sont le respect, l’humilité, la Nature et le Vivant, la légèreté et l’humour, ainsi que le partage tout en simplicité…
Les soins Ayurvédiques M Bien Être
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Nasiam
Nasiam
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Les soins et massages sont parties intégrantes de la médecine ayurvédique préventive pour préserver et maintenir le bien-être, essentiel pour une bonne santé.
Pour la 1ere séance, une consultation avec bilan ayurvédique est conseillée, afin de découvrir votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres et dysfonctionnements. Le bilan peut être fait lors d’une séance en présentiel, également en visio . Il peut s’effectuer seul ou combiné à un massage ayurvédique.
Coaching Bien-être Intérieur
Un accompagnement sur mesure pour un retour à la paix intérieur.
Il permet de dissoudre les blocages physiques, émotionnels, mentaux ou énergétiques,
vous empêchant de libérer votre plein potentiel et vivre votre propre destinée originelle.
L'école de massage ayurvédique
Recevez l’enseignement des plus anciennes techniques de soins corporels en Asie.
Durant cette formation vous apprendrez les bases théoriques de la médecine ayurvédique, afin d’en comprendre la philosophie et de savoir déterminer le diagnostic des prakutis.
De plus vous apprendrez différents soins et massages, comme le massage Abhyangam-Yogic, le soin Shirodhara et le massage aux pochons Navara Khizi.
Mais vous apprendrez aussi à vous adapter à chaque personne afin de prodiguer le soin et les techniques appropriées.
Une formation complète de 200h (théorie: 30h, pratique: 120h, travail personnel: 50h) sur une année, commençant le 04 et 05 novembre 2023(*), puis chaque 1er week-end du mois. Places limitées à 6 personnes pour garder la qualité d’enseignement.
(* La date de début de formation peut être repoussé si le nombre de participants n’est pas atteint pour le mois de novembre).
Responsable de formation: Anne Huchette anato-praticienne et thérapeute ayurvédique certifiée depuis 2011.
Les cures Ayurvédiques
Cure Massage
Prolongez les bienfaits d'un massage ou d'un soin ayurvédique en optant pour une cure. Elle peut être concentrée sur 3 jours ou pouvant durer plusieurs mois.
Cure Detox
La cure détox permet le maintient d'une bonne santé. Elle comprend des soins et massages ayurvédique en lien avec le Pancha Karma.
Cure Ressourcement
La cure ressourcement permet de se recentrer, de se défaire du stress et des tensions environnantes. Elle est l'étape précédant la retraite ayurvédique.
Les stages Ayurveda, Bien-être et ressourcement
Nos stages et retraites vous permettent de vivre un moment de pleine conscience, loin de votre quotidien. Prenez plusieurs jours uniquement pour vous, pour vous ressourcer à travers l’un de nos stages du moment. Vous pouvez aussi sautez le pas et suivre notre retraite Ayurvédique en Inde pour un ressourcement total. Découvrez tous les stages que propose notre centre ayurveda.
Bilan Ayurvédique
Prenez rendez-vous au centre ayurveda
Un bilan ayurvédique permet de diagnostiquer les doshas prédominants et d’observer s’il y a des déséquilibres et excès, afin de rétablir l’équilibre naturel, détoxifier le corps et apaiser l’esprit.
En effet un accompagnement sur plusieurs séances rapprochées permet d’apporter à la personne, les soins, pratiques et massages personnalisés, pour répondre aux besoins spécifiques du corps.