“M Bien Être Ayurvéda – Accompagnement du stress et de l’équilibre intérieur”
"L'alliance de la médecine ayurvédique et la bioénergie quantique pour une libération profonde de l'être."
Bienvenue chez M Bien Être Ayurvéda
“M Bien Être Ayurvéda est un espace dédié au relâchement profond et à la reconnexion à soi.
À travers un accompagnement structuré, j’aide les personnes en surcharge mentale, en fatigue ou en déséquilibre à apaiser durablement leur corps et retrouver leur équilibre intérieur.”
Le stress, la fatigue, les tensions accumulées…
Avec le temps, ils s’installent profondément et impactent autant le corps que l’esprit, sans parler du bagage émotionnel et transgénérationnel qui vous conditionne et bloque votre développement personnel.
Aujourd’hui, beaucoup de personnes vivent en surcharge permanente :
fatigue chronique
stress intense
perte d’énergie
sensation de ne plus être aligné
Un massage ponctuel soulage… mais ne suffit pas toujours.
C’est pour cela que j’ai créé un accompagnement ayurvédique sur mesure, qui agit en profondeur.
Un espace où vous pouvez :
relâcher les tensions physiques
apaiser le mental
retrouver un équilibre durable
Parcours de transformation Shanti - Retour à l'équilibre
Un accompagnement en 5 séances pour:
- Libérer les tensions accumulées
- rééquilibrer le corps et l’énergie
- retrouver une sérénité profonde
A chaque séance, un temps d’écoute et de bilan, permet de vous apporter un soin personnalisé (massage ayurvédique et/ou soin énergétique, un moment d’intégration avec une boisson chaude vient clôturer chaque séance.
Cet accompagnement est particulièrement adapté si vous:
- vous sentez épuisé(e) ou stressé(e)
- traversez une période difficile
- vivez un changement de vie
- ressentez un déséquilibre profond.
Au fil des séances, vous retrouvez apaisement, calme mental, énergie, ancrage…
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, je vous invite à me contacter pour en échanger ou prendre directement rendez-vous en ligne.
Les soins Ayurvédiques M Bien Être Ayurvéda
La première séance inclue un temps d’échange approfondi pour effectuer le bilan ayurvédique et un soin personnalisé, idéale pour découvrir l’approche et initier un travail en profondeur.
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Nasiam
Nasiam
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Immersion sonore "M Bien Être Ayurvéda"
Entre chaque séance, vous êtes accompagnée…
Chez vous, à votre rythme.
Vous accédez à une série de podcasts exclusifs, conçus pour prolonger les bienfaits des séances.
- Relaxations guidées
- Visualisations
- Conseils ayurvédiques
- Recentrage émotionnel
Un véritable fil conducteur entre chaque étape de votre transformation.
Le stages
Stages de formation
Recevez l’enseignement des plus anciennes techniques de soins corporels en Asie. Découvrez les bases théoriques de la médecine ayurvédique, afin d’en comprendre la philosophie. Apprenez différents soins et massages, comme les massages aux huiles chaudes ayurvédiques Abhyangam-Yogic et Abhyang’Ann, le soin Shirodhara et le massage aux pochons Navara Khizi. Apprenez aussi à vous adapter à chaque personne afin de prodiguer le soin ou massage et les techniques appropriées, par le diagnostic des doshas prédominants.
Retraite spirituelle ayurvédique en Inde
L’Inde, le Kérala, ce pays « béni des Dieux », qui offre une diversité unique en son genre, mêlant des plages bordées de cocotiers et les célèbres « Backwaters », ces canaux, et lagons sillonnant entre villages et rizières… Le Kérala est le berceau de l’Ayurvéda et du Yoga. Une retraite ayurvédique est spirituelle, elle nous amène à un profond retour vers soi Lors de ce séjour, recevez les bienfaits d'une cure ayurvédique par les soins et massages ayurvédiques quotidiens, la pratique de yoga, et l'alimentation ayurvédique. Vous découvrirez également la vie locale, des lieux insolites, des temples Hindous.
Stage de développement personnel
La pensée positive fait partie intégrante de la philosophie de l’Ayurvéda. Les enseignements transmis par les Rishis, les sages de l’Ayurvéda, insistent sur l’importance de la sérénité et la tranquillité mentale pour entendre la voix de l’Univers, qui est toujours là pour nous apporter tout ce que nous désirons. En branchant notre esprit sur notre intuition, nous communiquons directement avec l’intelligence de l’Univers. L’état de richesse, passe tout d’abord par l’état d’esprit de richesse pour matérialiser nos rêves et nos désirs. Cela passe par reprendre son pouvoir intérieur, dompter le mental et libérer l’émotionnel afin qu’ils n’entravent en rien le processus.
