Bien plus qu'un massage... un voyage intérieur

Soins et Massages Ayurvédiques

M Bien Être

L'Ayurvéda, un art de vivre

L’Espace M Bien Être vous propose différentes pratiques et approches en matière de Bien-être et santé, selon le principe de l’Ayurvéda.
L’Ayurvéda signifiant « Science de la vie » en Sanskrit, il nous permet un vaste panel adapté à notre environnement, culture, et société pour apprendre à se découvrir, se connaître, pour mieux communiquer avec soi et les autres.
Les pratiques du centre ayurveda incluent des thérapies holistiques, des exercices, des techniques manuelles, énergétiques et de libérations émotionnelles, appliquées seules ou en combinaison, dans le but de préserver, maintenir ou retrouver le Bien-être, élément essentiel pour une bonne santé en Ayurvéda.

Les valeurs M Bien Être sont véhiculées dans toutes les propositions, et sont le respect, l’humilité, la Nature et le Vivant, la légèreté et l’humour, ainsi que le partage tout en simplicité…

Bien-être Intérieur

Un accompagnement sur mesure pour un retour à la paix intérieur.
Il permet de dissoudre les blocages physiques, émotionnels, mentaux ou énergétiques,
vous empêchant de libérer votre plein potentiel et vivre votre propre destinée originelle.

Les soins Ayurvédiques M Bien Être

Massage aux huiles chaudes

Abhyangam-Yogic

Le massage ayurvédique est reconnu pour ses bienfaits préventifs en terme de bonne santé et sa faculté à favoriser l'harmonisation de l'énergie dans le corps.
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Shirodhara

Shirodhara

Le soin shirodhara tire son nom du sanscrit « shiro » (tête) et « dhara » (circulation). C'est un soin ayurvédique très puissant et très efficace ciblé sur le crâne.
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Nasiam

Nasiam

Le soin Nasiam fait partie du Pancha Karma en Ayurveda, reconnu pour ses bienfaits préventifs en terme de bonne santé et sa faculté à favoriser l'harmonisation de l'énergie dans le corps.
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Navara Kizhi

Navara Kizhi

Massage musculaire profond, anti-rhumatisme, avec des tampons du riz cuit et poudres ayurvédiques, trempés dans du lait aux herbes médicinales ayurvédiques.
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Les soins et massages sont parties intégrantes de la médecine ayurvédique préventive pour préserver et maintenir le bien-être, essentiel pour une bonne santé.

Pour la 1ere séance, une consultation avec bilan ayurvédique est conseillée, afin de découvrir votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres et dysfonctionnements. Le bilan peut être fait lors d’une séance en présentiel, également en visio . Il peut s’effectuer seul ou combiné à un massage ayurvédique.

Bilan Ayurvédique

Prenez rendez-vous au centre ayurveda

Un bilan ayurvédique permet de diagnostiquer les doshas prédominants et d’observer s’il y a des déséquilibres et excès, afin de rétablir l’équilibre naturel, détoxifier le corps et apaiser l’esprit.

En effet un accompagnement sur plusieurs séances rapprochées permet d’apporter à la personne, les soins, pratiques et massages personnalisés, pour répondre aux besoins spécifiques du corps.

L'école de massage ayurvédique

Recevez l’enseignement des plus anciennes techniques de soins corporels en Asie.

Découvrez les bases théoriques de la médecine ayurvédique, afin d’en comprendre la philosophie.

Apprenez différents soins et massages, comme les massages aux huiles chaudes ayurvédiques Abhyangam-Yogic et Abhyang’Ann, le soin Shirodhara et le massage aux pochons Navara Khizi.

Apprenez aussi à vous adapter à chaque personne afin de prodiguer le soin ou massage et les techniques appropriées, par le diagnostic des doshas prédominants.

Une formation complète de 200h (théorie: 30h, pratique: 120h, travail personnel: 50h) sur une année, pour devenir praticien(ne) Bien-être en soins et massages ayurvédiques.

Des formations continues sur 1 à plusieurs week-ends (selon le thème de la formation) pour perfectionner votre pratique Bien-être.

Responsable de formation: Anne Huchette anato-praticienne et thérapeute ayurvédique certifiée depuis 2011.

Les cures Ayurvédiques

Cure Massage

Prolongez les bienfaits d'un massage ou d'un soin ayurvédique en optant pour une cure. Elle peut être concentrée sur 3 jours ou pouvant durer plusieurs mois.

Cure Detox

La cure détox permet le maintient d'une bonne santé. Elle comprend des soins et massages ayurvédique en lien avec le Pancha Karma.

Cure Ressourcement

La cure ressourcement permet de se recentrer, de se défaire du stress et des tensions environnantes. Elle est l'étape précédant la retraite ayurvédique.

Les stages Ayurveda, Bien-être et ressourcement

Nos stages et retraites vous permettent de vivre un moment de pleine conscience, loin de votre quotidien. Prenez plusieurs jours uniquement pour vous, pour vous ressourcer à travers l’un de nos stages du moment. Vous pouvez aussi sautez le pas et suivre notre retraite Ayurvédique en Inde pour un ressourcement total. Découvrez tous les stages que propose notre centre ayurveda.