"L'alliance de la médecine ayurvédique et la bioénergie quantique pour une libération profonde de l'être."
Bien plus qu'un massage... un voyage intérieur
L'Ayurvéda, un art de vivre
L’Espace M Bien Être vous propose différentes pratiques et approches en matière de Bien-être et santé, selon le principe de l’Ayurvéda.
L’Ayurvéda signifiant « Science de la vie » en Sanskrit, il nous permet un vaste panel adapté à notre environnement, culture, et société pour apprendre à se découvrir, se connaître, pour mieux communiquer avec soi et les autres.
Les pratiques du centre ayurveda incluent des thérapies holistiques, des exercices, des techniques manuelles, énergétiques et de libérations émotionnelles, appliquées seules ou en combinaison, dans le but de préserver, maintenir ou retrouver le Bien-être, élément essentiel pour une bonne santé en Ayurvéda.
Les valeurs M Bien Être sont véhiculées dans toutes les propositions, et sont le respect, l’humilité, la Nature et le Vivant, la légèreté et l’humour, ainsi que le partage tout en simplicité…
Première consultation: Bilan Ayurvédique avec ou sans massage
Prenez rendez-vous avec Anne Huchette
Un bilan ayurvédique permet de diagnostiquer les doshas prédominants et d’observer s’il y a des déséquilibres et excès, afin de rétablir l’équilibre naturel, détoxifier le corps et apaiser l’esprit. Ce bilan permet d’adapter le(s) soin(s) et massage(s) aux besoins spécifiques de la personne et d’apporter différents conseils pratiques et concret pour retrouver l’équilibre.
Si besoin, un accompagnement sur plusieurs séances rapprochées est proposé pour un retour à la paix intérieur, se libérer des blocages (transgénérationnel, traumatismes, libération des mémoires cellulaires, déséquilibres énergétiques, et autres) qui empêchent de vivre dans l’enthousiasme, la sérénité et l’épanouissement.
Les soins Ayurvédiques M Bien Être
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Nasiam
Nasiam
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Les soins et massages sont parties intégrantes de la médecine ayurvédique préventive pour préserver et maintenir le bien-être, essentiel pour une bonne santé.
Pour la 1ere séance, une consultation avec bilan ayurvédique est conseillée, afin de découvrir votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres et dysfonctionnements. Le bilan peut être fait lors d’une séance en présentiel, également en visio . Il peut s’effectuer seul ou combiné à un massage ayurvédique.
Accompagnement Bien-être Intérieur
Un accompagnement sur mesure pour un retour à la paix intérieur.
Il permet de dissoudre les blocages physiques, émotionnels, mentaux ou énergétiques,
vous empêchant de libérer votre plein potentiel et vivre votre propre destinée originelle.
L'école de massage ayurvédique
Recevez l’enseignement des plus anciennes techniques de soins corporels en Asie.
Découvrez les bases théoriques de la médecine ayurvédique, afin d’en comprendre la philosophie.
Apprenez différents soins et massages, comme les massages aux huiles chaudes ayurvédiques Abhyangam-Yogic et Abhyang’Ann, le soin Shirodhara et le massage aux pochons Navara Khizi.
Apprenez aussi à vous adapter à chaque personne afin de prodiguer le soin ou massage et les techniques appropriées, par le diagnostic des doshas prédominants.
Les cures Ayurvédiques
Cure Massage
Lors de fatigue chronique, d'état de stress prolongé, de problèmes chroniques ou d'état émotionnel anxieux et angoissé, un massage peut faire du bien sur le moment, n'est pas suffisant sur le long terme pour maintenir son état de bien-être intérieur. Dans ces cas, l'Ayurvéda conseille d'effectuer les soins et massages ayurvédiques, comme le massage aux huiles chaudes Abhyangam-yogic ou le soin Shirodhara, sous forme de cure, en effectuant les soins de façon rapprochée, pour libérer les tensions profondes sur un corps qui se détend au fur et à mesure des séances et ainsi profonger dans le temps les bienfaits des soins et massages.
Cure ayurvédique au Kerala en Inde 2026
C’est en Inde, au Kerala, terre des épices bénie des dieux, qu’est née il y a 5000 ans l’Ayurveda (“connaissance de la vie” en sanskrit), une médecine des plus anciennes médecines holistique au monde. Elle prône une approche holistique de l’être et envisage l’homme dans sa totalité pour restaurer l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit. Pour découvrir les bienfaits de cette médecine millénaire, nous avons sélectionné un des meilleurs centres ayurvédiques du Kerala, dont les superbes plages bordées de cocotiers côtoient les backwaters. Ce séjour au cadre enchanteur combinera Ayurveda et yoga, pour reconnexion complète à son Être profond.
Cure Ressourcement
Le centre ayurvédique M Bien Être à la Roche sur Foron vous permet de vous octroyer une pause, un moment hors du temps pour vous régénérer profondément. Cette cure de ressourcement comprend un bilan ayurvédique complet, 1h30 à 2h de soins et massages ayurvédiques et une séance de relaxation ou Yoga au quotidien. Sur 1, 3, 5 ou 7 jours consécutifs. Le tarif de la cure ne comprend pas l'hébergement et les repas. Contactez-nous pour nous faire votre demande et obtenir un devis personnalisé.