Grâce à l'Ayurvéda Retrouvez durablement votre équilibre et votre sérénité
"Bien plus qu'un massage, un voyage intérieur..."
M Bien Être Ayurvéda – Massages, bilan et accompagnement personnalisé en Haute-Savoie
Bienvenue chez M Bien Être Ayurvéda
“M Bien Être Ayurvéda est un espace dédié au relâchement profond et à la reconnexion à soi ».
Depuis 2013, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver leur énergie, apaiser leur stress et renouer avec un équilibre durable grâce à un Ayurveda authentique, fidèle aux textes classiques et adapté à la vie d’aujourd’hui.
« Nous ne demandons pas aux personnes de vivre pour l'Ayurveda. Nous mettons l'Ayurveda au service de leur vie. »
Les massages Ayurvédiques
Chaque soin et massage issu de l’Ayurvéda est personnalisé et unique pour relâcher les tensions, favoriser la détente et retrouver une sensation de légèreté.
Lors de votre 1ere visite, un bilan ayurvédique est conseillé, afin de déceler et comprendre les déséquilibres dans le corps pour vous apporter le soin qui vous procurera les meilleurs bienfaits.
Le Massage Abhyangam-Yogic®, la star chez M Bien Être Ayurvéda à La roche sur foron en Haute-Savoie. Un massage ayurvédique profond pour retrouver équilibre, fluidité et sérénité.
Le Massage Abhyangam-Yogic® est un massage issu de la tradition ayurvédique, considéré comme l’un des massages les plus complets de l’Ayurveda.
Différent de l’Abhyanga classique, il associe les bienfaits du massage ayurvédique à des mouvements inspirés du Yoga : étirements, mobilisations et travail musculaire profond.
Cette approche globale accompagne la libération des tensions, favorise la circulation de l’énergie vitale (Prana) et contribue à harmoniser le corps et l’esprit.
Chaque séance est adaptée à votre constitution ayurvédique (Prakriti), à vos déséquilibres du moment (Vikriti) et à vos besoins.
Disponible en séance découverte de 1h ou 1h30, ou dans sa forme complète de 2h pour une expérience plus profonde
Massage aux huiles chaudes
Abhyangam-Yogic
Shirodhara
Shirodhara
Navara Kizhi
Navara Kizhi
Nasiam
Nasiam
Le bilan ayurvédique
Comprendre votre fonctionnement pour retrouver votre équilibre
Le bilan ayurvédique permet de mieux comprendre votre constitution (Prakriti), vos déséquilibres actuels (Vikriti) ainsi que les influences qui peuvent perturber votre équilibre : rythme de vie, alimentation, stress, émotions ou changements liés aux différentes étapes de la vie.
Cette approche personnalisée permet d’identifier les besoins de votre corps et de votre énergie afin de vous proposer des conseils adaptés et des soins ayurvédiques qui vous accompagnent vers plus d’équilibre et de sérénité.
Pour les personnes souhaitant aller plus loin, un bilan approfondi permet d’explorer plus en profondeur les facteurs qui peuvent freiner votre énergie vitale et certains schémas de fonctionnement.
Pourquoi consulter ?
Les personnes qui viennent chez M Bien Être Ayurvéda recherchent souvent :
- Un massage ayurvédique pour se détendre profondément
- Une aide face au stress et à la fatigue
- Un meilleur sommeil
- Plus d'énergie et de stabilité émotionnelle
- Une approche naturelle et globale du bien-être
- Un accompagnement respectueux de leur rythme de vie
L'Ayurveda appliqué à la vie moderne
L’Ayurveda est une science de la vie millénaire qui cherche à préserver l’équilibre du corps et de l’esprit. Chez M Bien Être Ayurvéda, il est transmis de manière simple, concrète et applicable au quotidien.
Pas de règles impossibles. Pas de perfection à atteindre.
Des conseils réalistes, des soins adaptés et une progression respectueuse de chacun.
Accompagnement Ayurvédique personnalisé
Retrouver durablement votre équilibre et votre sérénité
Parfois, les soins ponctuels ne suffisent pas. Lorsque les déséquilibres s’installent dans le temps, il devient nécessaire de comprendre ce qui se joue en profondeur afin d’agir de manière durable.
L’accompagnement ayurvédique personnalisé vous invite à mieux comprendre votre fonctionnement, votre énergie et les facteurs qui peuvent perturber votre équilibre : rythme de vie, stress, alimentation, émotions, fatigue ou périodes de changement.
À travers un suivi adapté à votre situation, nous avançons progressivement pour retrouver plus d’harmonie entre le corps, l’esprit et votre quotidien.
Le Parcours Shanti – Retour à l’Équilibre est un accompagnement individuel qui s’appuie sur les principes de l’Ayurveda, enrichi par mon expérience de praticienne depuis 2013, afin de vous guider vers une transformation durable et respectueuse de votre rythme.
Qui suis-je?
Anne Huchette
Praticienne Ayurvédique • Formatrice • Accompagnatric
Praticienne ayurvédique depuis 2013, je transmets un Ayurveda fidèle aux textes classiques, enrichi de l’expérience du terrain et adapté aux réalités de la vie moderne. Mon approche associe massages ayurvédiques, bilan personnalisé et accompagnement afin d’aider chacun à retrouver durablement son équilibre
Prêt(e) à retrouver plus d'équilibre et de sérénité ?
Le massage ayurvédique est souvent la première étape pour se reconnecter à soi et découvrir une approche plus globale du bien-être.