PORTES OUVERTES LE SAMEDI 11 JUIN 2022                            DE 9H30 à 18H30


Bilan Ayurvédique - Soins et Massage - Accompagnement au Mieux être

Stages et Formation


Introduction à l'Ayurvéda

Selon l’OMS, l’Ayurvéda est reconnue comme une médecine traditionnelle incluant différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques  manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie.

L'ayurvéda est un art de vivre, une  philosophie qui permet de maintenir ou retrouver une bonne santé et sa longévité.  

Selon l'Ayurvéda, la bonne santé repose sur l'équilibre des différents corps qui compose l'être humain ( le corps physique, émotionnel, mental, éthérique...), ainsi que sur trois piliers fondamentaux qui sont la nutrition, le mode de vie et l'environnement.

 

L'équilibre des doshas, qui sont 3 types d'énergies, Vata, Pitta, Kapha, est source de bonne santé, selon la médecine ayurvédique. Le déséquilibre des doshas peut être dû à un changement de saison, au stress, l'absorption de toxines et/ou alimentation non adaptée, un choc traumatique, etc...

 

Pour rétablir cet équilibre, les traitements se font sur la base des soins et massages, avec l'utilisation d'huiles ayurvédiques chaudes, et également une redéfinition de l'alimentation en intégrant des plantes pour combler les carences du corps si besoin.

Pour analyser l'état de santé physique et psychique de la personne, le thérapeute commence par un bilan ayurvédique avec le diagnostic des doshas prédominants, l'étude du mode de vie et routines, pour observer s'il y a des excès à rééquilibrer. 

Suite à cette première consultation,  vous connaissez vos doshas prédominants, et recevez différents conseils et ligne de conduite concernant l'alimentation et mode de vie, adaptés à votre constitution doshique, que vous pourrez appliquer au quotidien, en plus des soins et massages, afin de rétablir l''équilibre naturel, détoxifier votre corps et apaiser l'esprit.

 

 

 

Anne Huchette

Créatrice du centre ayurvédique Aime  Bien ÊTRE

Thérapeute Ayurvédique- Energéticienne

Formatrice Indépendante