Soins et massages ayurvédiques

Les soins et massages sont parties intégrantes de la médecine ayurvédique préventive pour préserver et maintenir une bonne santé.

La 1ere séance: une consultation avec bilan ayurvédique est conseillée, afin de découvrir votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres et dysfonctionnements. Le bilan peut être fait lors d'une séance en présentiel, également en visio ou par mail.

 

A quoi sert le bilan ayurvédique ?

En Ayurvéda, l'état de santé dépend en grande partie de l'équilibre de nos Doshas. Les doshas découlent d'une combinaisons entre les éléments, Éther, Air, Feu, Eau et Terre, qui sont partout autour de nous et en nous.

La constitution doshique est unique pour chaque personne, comme nous avons tous, des empreintes de la mains uniques. Nous avons tous en nous, les trois doshas avec cependant des proportions différentes. L'équilibre parfait est très rare, le but est d'apporter un équilibre entre les doshas, selon le ou les doshas prédominants.

Connaître sa constitution doshique permet de prendre soin de soi au quotidien, à travers nos 5 sens ( le goût, l'odorat, l'ouïe, la vue et le toucher), qui sont eux aussi, en relation étroite avec les 5 éléments, en rééquilibrant les doshas, si besoin.

Les étapes :

- Anamnèse et diagnostic de l'état physique et psychique de la personne

- Questionnaire de constitution doshique

- Prise du pouls

- Bilan

- Conseils en nutrition et plantes ayurvédiques à intégrer dans l'alimentation au quotidien

- Stimulation par les sens (la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher et le gout) à appliquer au quotidien

 


Le massage visage et corps AbyangHam-Yogic

Père de tous les massages ayurvédiques, le Massage musculaire profond Abhyangam-yogic, se pratique aux huiles chaudes ayurvédiques de sésame, moutarde ou coco et aux huiles essentielles.

 

Les bienfaits:

Dénoue les tensions nerveuses et musculaires, par des mouvements de stretchs venant du yoga. Facilite le sommeil, élimine les toxines, Améliore la circulation sanguine et lymphatique, réharmonise les tridoshas ayurvédiques pour maintenir ou retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Tarif:

60 mn:     70€

75 mn  :   90€

90 mn :  100€

120 mn: 120€


Le soin Shirodhara

Un filet d'huile chaude ayurvédique qui coule sur le front et le cuir chevelu, pour emmener toutes vos pensées..., précédé d'un massage du corps et du visage.

 

Les Bienfaits:

L'huile coulant sur le front, emmène les pensées et ruminations mentales, procurant une sensation de légèreté sans égal, idéal pour les personnes ayant des insomnies, migraines...

Tarif:

Soin du visage + Soin Shirodhara :                                  : 110€

Massage Abhyangam Yogic 75mn + soin Shirodhara : 140€

Soin Shirodhara                                                                  :   90€

 



Le soin Navara Kizhi

Massage du corps avec des tampons de riz et de plantes ayurvédiques, trempés dans du lait chaud...

Les bienfaits:

Idéal pour calmer les douleurs articulaires et musculaires, tout en nourrissant et adoucissant la peau.

 

Tarif:

60mn: 90€


Le soin Nasiam

Purification de la tête:

Ce soin spécifique ayurvédique, n'est pas un massage. Il se déroule en trois parties entre inhalation de vapeurs aux huiles essentielles, fumigation de bâtons aux curcuma, et inhalation de médecines ayurvédiques.

 

Les bienfaits:

Ce soin est conseillé pour le traitement des yeux, des oreilles, en cas de sinusite, migraine et troubles du sommeil.



L'Ayurvéda, un art de vivre:

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