Notre école
Swanandha
Introduction
Le Toucher est un art, allié à l’Ayurvéda, médecine ancestrale nous venant de l’Inde, réel art de vivre pour le maintien de la bonne santé et sa longévité, le massage prend une autre dimension.
En Ayurvéda, le Bien-être est essentiel pour le maintien de la bonne santé. Les soins et massages ayurvédiques agissent en prévention santé sur l’équilibre de nos différents corps, harmonisant le corps et l’esprit, pour préserver notre sérénité, au sein de notre société occidentale, où le stress et les émotions refoulées font partis de notre quotidien, occultant parfois les besoins de notre corps.
Les soins et massages ayurvédiques enseignés dans notre école permettent d’apporter différentes propositions et solutions pour soulager les douleurs et tensions, apaiser le mental, libérer les émotions, favoriser l’évacuation des toxines, améliorer la qualité du sommeil et de la digestion, et harmoniser les doshas ayurvédiques pour retrouver l’équilibre énergétique.
Formation Soins et Massages Ayurvédiques
Les objectifs de la formation
- Apprendre les bases théoriques de l’Ayurvéda
- Comprendre la philosophie ayurvédique
- Connaître les actions des soins et massages ayurvédiques sur le corps physique et psychique
- Connaître les principaux muscles et articulations du corps humain utile pour le massage
- Savoir diagnostiquer les doshas d’une personne pour adapter la pratique du massage et les huiles ayurvédiques adéquates.
- Etre capable de pratiquer le massage Abhyangam-Yogic visage et corps d’une durée de 120 mn
- Être capable de pratiquer le soin ayurvédique Shirodhara et le massage visage et crâne
- Être capable de pratiquer le massage aux pochons Navara Khizi
- Savoir adopter les bonnes postures pour se préserver pendant une séance
- Adopter une posture professionnelle face à la clientèle pour la fidéliser
Déroulement
Formation de 160 heures réparties entre les cours théoriques, la pratique en présentielle et le travail personnel.
6 week-ends de formation, les samedis et dimanches de 9h00 à 12h30 13h30 à 17h.
Groupe de maximum 4 personnes.
Modalités d'inscription
• Entretien préalable d'1 heure avec la responsable de formation
• Remplir la fiche de renseignement pour stagiaire
• Signer le contrat d'engagement et règlement intérieur de la formation professionnelle
• Fournir les documents annexes demandés (carte d'identité...)
• Verser un acompte de 500€ à l'inscription (non remboursable)
Prérequis
• Être ouvert à la philosophie de l'Ayurvéda et aux pratiques énergétiques et spirituelles
• Être intéressé par les pratiques de bien-être au naturel
• Être déjà praticien(ne) dans le bien-être est un plus
• Être majeur
Prochaines sessions:
- Novembre 2025
- Mars 2026
- Novembre 2026
Coût de la formation :
2800 €
Le programme de la formation
- Les fondements de l’Ayurvéda, bases théoriques; Pratique du massage Abhyangam-Yogic, la préparation et le dos
- Pratique du massage Abhyangam-Yogic, le dos, les bras et les mains, la nuque; les jambes et pieds de la face dorsale
- Pratique du massage Abhyangam-Yogic, Face ventrale, les jambes et les pieds, le ventre, le thorax et les bras
- Pratique du massage Abhyangam-Yogic, le visage et le crâne, le massage complet
- Le massage aux pochons Navara Khizi
- Le soin Shirodhara
Formation Massage ayurvédique Abhyangam-Yogic 1h
Les objectifs de la formation
Cette formation concerne les professionnels connaissant déjà les fondements de l’Ayurvéda et souhaitant proposer à leur clientèle le massage ayurvédique aux huiles chaudes Abhyangam-yogic sur une durée de 60mn.
Le protocole de massage Abhyangam-Yogic sur 60mn est une version allégée du protocole complet sur 120mn, reprenant le travail sur les lignes énergétiques du corps, sans les mouvements de stretch venu du Yoga.
Les bienfaits du massage:
– Dénouer les tensions nerveuses et musculaires
– Favoriser l’amélioration des circulations internes
– Favoriser l’évacuation des toxines
– Favoriser l’amélioration du sommeil
Déroulement
Formation de 30heures
2 week-ends de formation, les samedis et dimanches de 9h00 à 12h30 13h30 à 17h.
Groupe de maximum 6 personnes.
Modalités d'inscription
• Entretien préalable d'1 heure avec la responsable de formation
• Remplir la fiche de renseignement pour stagiaire
• Signer le contrat d'engagement et règlement intérieur de la formation professionnelle
• Fournir les documents annexes demandés (carte d'identité...)
• Verser un acompte de 300€ à l'inscription (non remboursable)
Prérequis
• Être ouvert à la philosophie de l'Ayurvéda et aux pratiques énergétiques et spirituelles
• Être déjà praticien(ne) dans le bien-être
• Être majeur
Prochaines sessions:
- Décembre 2025
- Avril 2026
- Septembre 2026
Coût de la formation :
900 €
Formation Soin Shirodhara
Les objectifs de la formation
Cette formation concerne les professionnels connaissant déjà les fondements de l’Ayurvéda et souhaitant proposer à leur clientèle le soin Shirodhara.
Cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne, est âgée de plus de 5000 ans et agit sur le corps, l’esprit et l’âme et plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies. Un filet d’huiles ayurvédiques à température corporelle coule et file sur le front et le crâne pour emmener les pensées, ruminations mentales, migraines et insomnies, et apporte une profonde relaxation.
Déroulement
Formation sur 1 week-end, les samedis et dimanches de 9h00 à 12h30 13h30 à 17h.
Groupe de maximum 2 personnes.
Modalités d'inscription
• Entretien préalable d'1 heure avec la responsable de formation
• Remplir la fiche de renseignement pour stagiaire
• Signer le contrat d'engagement et règlement intérieur de la formation professionnelle
• Fournir les documents annexes demandés (carte d'identité...)
• Verser un acompte de 200€ à l'inscription (non remboursable)
Prérequis
• Être ouvert à la philosophie de l'Ayurvéda et aux pratiques énergétiques et spirituelles
• Être déjà praticien(ne) dans le bien-être
• Être majeur
Prochaines sessions:
- Janvier 2026
- Mai 2026
- Novembre 2026
Coût de la formation :
490€
Espace Ayurvédique M Bien Etre
- 06.19.48.34.86
- contact@m-bien-etre.com
-
247, rue Ingénieur Sansoube
74800 La Roche sur Foron
Responsable de formation
Anne Huchette
Thérapeute Ayurvédique certifiée depuis 2011
Anato-praticienne certifiée depuis 2011
Energéticienne certifiée depuis 2021