Le massage en Ayurvéda, est une activité physique au même titre qu'une pratique d'exercice physique ou d'une alimentation équilibrée.
C'est un soin pour le corps qui procure décontraction musculaire et nerveuse, permet d'améliorer efficacement la circulation des fluides dans l'organisme, draine les humeurs collantes et tonifie
le derme.
C'est un soin préventif d'entretien du corps pour le maintien d'une bonne santé.